Питание и здоровье

Одним из важных компонентов здорового образа жизни является здоровое питание. Но вся ли пища, которую мы едим, одинаково полезна? Какую еду нужно выбирать, чтобы сохранить своё здоровье на долгие годы? Ответы на эти проблемные вопросы искали учащиеся 6 «Б» класса на классном часе «Питание и здоровье», проведённом 28 февраля 2020 года классным руководителем Барановой Натальей Ивановной.

Ребята пришли к выводу, что если хочешь быть здоровым, нужно правильно питаться, есть полезную, богатую витаминами еду и как можно реже употреблять «фаст-фуд». Здоровый человек не должен ничего исключать из своего меню, еда должна быть вкусной и разнообразной. Но во всём нужна мера. Следует соблюдать режим питания. Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровыми духовно и физически, прожить долгую и счастливую жизнь!